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멘탈이무기다
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[멘탈이 무기다]동기부여_불가능도 한걸음부터..카테고리 없음 2021. 12. 1. 23:32
ㅇ 불가능한 일에 매달린다는 것은 날마다 깊이 파고드는 일을 해야 한다는 뜻이다. 천릿길도 한 걸음부터 시작한다고 했던 노자의 말은 틀리지 않았다. 하지만 어쩄거나 천릿길이 아닌가. 가파른 고갯길도 있고, 깜깜한 밤길도 있다. 불가능한 일은 수행하는 것은 언제나 고된 여정을 가는 것이므로 엘리트 단계의 수행자들은 단 하나의 연료에만 의지해서 그 여정을 떠나려 하지 않는다. 신체적인 차원의 연료와 심리적인 차원의 연료 두가지를 제대로 갖추려 한다. 신체적인 면에서 보자면, 엘리트 수행자들은 충분한 수면과 운동을 하고 또 적절한 수분과 영양을 섭취하려고 노력한다. 이들은 신체 운동에 필요한 에너지를 생성하는 데 필요한 기본 요건들을 깔끔하게 준비해둔다. 즉 필요한 것들을 만들고 양을 늘리며 또 정렬해둔다..